أخبار

الإنفلونزا أو البرد: تعرف على الاختلاف واحمي نفسك من العدوى

الإنفلونزا أو البرد: تعرف على الاختلاف واحمي نفسك من العدوى


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأمراض المعدية: كيف تعرف الفرق بين الأنفلونزا والبرد

سيلان الأنف والصداع والسعال: خاصة في الخريف والشتاء ، ليس من غير المألوف الإصابة بالعدوى. يعتقد الكثيرون على الفور أنفلونزا. ولكن غالبًا ما تكون الشكوى "باردة" فقط. يشرح الخبراء كيفية معرفة الفرق بين الأمراض المعدية وكيفية حماية نفسك.

البرد الشديد أو الأنفلونزا؟

سيلان الأنف والصداع وبحة في الصوت والحمى: كثير من الناس مرضى في موسم البرد - يعتقد البعض أن العدوى غير مؤذية. ولكن كن حذرا: في أشهر الخريف والشتاء ، يكون موسم الإنفلونزا مرتفعا أيضا. يشرح الخبراء كيفية معرفة الفرق بين الزكام والإنفلونزا وكيفية حماية نفسك من العدوى.

تحدث الانفلونزا فجأة

دكتور. يوضح ولفجانج رويتر ، خبير الصحة في DKV Deutsche Krankenversicherung ، الفرق بين البرد "البسيط" والإنفلونزا في معلومات المستهلك.

يقول د. "ليس من السهل دائمًا التمييز بين البرد والإنفلونزا". رويتر.

يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو عدوى بالإنفلونزا ، من بين أمور أخرى ، من خلال سرعة ظهور الأعراض ، لأن الإنفلونزا الحقيقية تحدث فجأة.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون أعراض مثل التعب والتعب أكثر حدة.

عادة ما تصيب الإنفلونزا الجسم بكامل قوته. السعال والقشعريرة والصداع والحمى الشديدة - غالبًا ما تزيد عن 40 درجة - هي أيضًا مؤشرات على الإنفلونزا.

عندها يجب على كبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من مرض كامن خطير ، مثل نظام القلب والأوعية الدموية ، استشارة الطبيب بالتأكيد. حتى لو كانت الأعراض غير واضحة.

تجنب العدوى

يوضح خبير DKV: "عادةً ما تنتقل نزلات البرد والإنفلونزا الحقيقية عن طريق عدوى القطيرات". "هذا يعني أن الفيروسات تنتقل من شخص لآخر عندما يسعلون أو يعطسون أو يتكلمون."

من أجل حماية نفسك من العدوى ، من الجيد عمومًا الابتعاد عن المرضى. ويجب على أولئك المرضى بالفعل أو المعرضين للإصابة بشكل خاص تجنب الحشود حيثما أمكن ذلك.

وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الحافلات أو القطارات أو المصاعد المشغولة بالكامل. قبل كل شيء ، النظافة المناسبة هي كل شيء وكل شيء خلال فترة البرد ، لأن الفيروسات يمكن أن تنتشر أيضًا إلى مقابض الأبواب أو لوحات المفاتيح أو المقابض ، على سبيل المثال في السلالم.

إذا تحركت اليد من هناك إلى الأنف أو الفم ، فقد يحدث ذلك بسرعة. يؤكد خبير الصحة أن "غسل اليدين المتكرر والشامل هو إجراء وقائي مهم".

"وبالمثل ، يجب أن تبقى اليدين بعيدًا عن الوجه ، خاصةً من الأغشية المخاطية في الفم والأنف." يُنصح بتجنب مصافحة الأيدي والعناق أثناء الأنفلونزا أو موجة البرد.

بالإضافة إلى هذه التدابير ، هناك طريقة أخرى لحماية نفسك من عدوى الأنفلونزا:

يشرح الدكتور "من حيث المبدأ ، أن لقاح الأنفلونزا منطقي ، لأن التطعيم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر العدوى - بأكثر من النصف". يوهانس شينكل ، المدير الطبي لإرشاد المرضى المستقل في ألمانيا (UPD) ، في رسالة.

وكتبت UPD في رسالة أخرى: "توصي STIKO فوق كل الأشخاص من 60 عامًا والمرضى المصابين بأمراض مزمنة بالتطعيم السنوي لدى طبيب الأسرة".

و "الشيء نفسه ينطبق على الحوامل من الثلث الثاني من الحمل ، والمقيمين في دور التمريض ، والطاقم الطبي والمهنيين الذين لديهم الكثير من التواصل مع العملاء".

في نهاية المطاف ، يجب على الجميع أن يقرروا بأنفسهم ما إذا كان التطعيم ضد الإنفلونزا منطقيًا.

تقوية دفاعات الجسم: الهواء النقي والملابس الدافئة

أفضل حماية ضد العدوى هي نظام مناعة جيد ومرن. من أجل تعزيز الدفاعات الخاصة بك ، فمن المستحسن الآن الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات وممارسة الرياضة الكافية والنوم الكافي.

تنصح د. "إذا كنت تريد الوقوف على مسببات الأمراض ، فارتدي الملابس الدافئة لأن التجميد يضعف جهاز المناعة". رويتر. يمكن أن تساعد حمامات البخار وتغيير الدشات أيضًا على تقوية جهاز المناعة.

توفر الأغشية المخاطية الحماية من العدوى فقط طالما أنها لا تجف. لذلك ، تتمتع الفيروسات بوقت سهل مع الهواء الساخن للتدفئة.

يقول خبير DKV: "إن التهوية المنتظمة في المنزل والعمل هي أيضًا فكرة جيدة في فصل الشتاء". يمكن أن تساعد المرطبات أيضًا على منع جفاف الأغشية المخاطية.

ما الذي يساعد إذا أصبت؟

إذا تم الإمساك بك على الرغم من التدابير الوقائية ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب أن تعتني به بنفسك ضد الأنفلونزا ونزلات البرد هو شرب الكثير والبقاء في السرير لبضعة أيام.

تلتئم معظم العدوى من تلقاء نفسها: كقاعدة عامة ، يصل نزلات البرد إلى ذروتها بعد يومين أو ثلاثة أيام ، وبعد حوالي أسبوع يجب أن ينتهي الأسوأ.

من الأفضل أن يتأثّر المصابون بالملل في السرير أو على الأريكة ويشربوا من 2 إلى 3 لترات من الماء أو الشاي العشبي يوميًا.

يمكن تخفيف الشكاوى باستخدام العلاجات المنزلية الكلاسيكية. هناك بعض الأشياء التي تساعد حقًا في نزلات البرد.

حزمة من البصل المفروم ، على سبيل المثال ، تساعد في آلام الأذن. للغرغرة مع ضخ المريمية أو الملوخية البرية أو البابونج تأثير مفيد على بحة الصوت والتهاب الحلق ، في حين ثبت السعال عن طريق الزعتر و الريبورت.

لا يساعد تناول فيتامين ج

هناك أيضًا عدد من علاجات البرد التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدلية ، لكنها تحارب الأعراض فقط: السبب نفسه ، أي الفيروسات ، لا يمكن إلا أن يهزم جهاز المناعة في الجسم - ويستغرق ذلك بعض الوقت.

في حالة ارتفاع درجة الحرارة أو الألم الشديد أو إذا لم تهدأ الأعراض بعد سبعة أيام ، يُنصح بزيارة الطبيب.

إن تناول فيتامين C الإضافي لنزلات البرد الإضافي لا فائدة منه. وفقًا للمعرفة العلمية ، لا تؤثر هذه المستحضرات على الأعراض ومدة المرض. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: هل هناك فرق بين الإنفلونزا العادية وكورونا. كيف يميزون بينهما (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Germain

    أنت تسمح للخطأ. أدخل سنناقش. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.

  2. Trista

    هذا الشيء يبدو و كأنه سينجز المطلوب.

  3. Tauzil

    برافو ، يا لها من الكلمات الصحيحة ... ، فكرة رائعة

  4. Aidann

    ماذا يخرج من هذا؟



اكتب رسالة